Yediğimiz Şeyler Ruh Halimizi Nasıl Etkiler
Günlük hayatımızda tükettiğimiz besinlerin mizacımıza, yani ruh halimize ve karakterimize olan etkileri üzerine bilgi vermek istiyorum. Belki de hiç fark…
Kategori: Sağlıklı beslenme
Duygusal Açlık Nedir
Kişinin fiziksel açlıktan ziyade duygusal durumlarına veya stresli hislere tepki olarak yemek yemesi durumudur. Bu tür açlık, gerçek fiziksel ihtiyaçlardan…
Yeme Bozuklukları
Kişinin yeme alışkanlıklarını, vücut ağırlığını ve görünümünü aşırı derecede önemsemesi sonucu ortaya çıkan ciddi psikolojik rahatsızlıklardır. Bu bozukluklar, fiziksel ve…
Beslenme Ve Psikosomatik Hastalıklar
Beslenme ile psikosomatik hastalıklar arasındaki ilişki oldukça karmaşık ve derindir. Psikosomatik hastalıklar, psikolojik ve duygusal faktörlerin bedensel rahatsızlıkları tetiklediği durumları…