Duygusal Kilo Alma Testi
Kilo Alımının Duygusal Nedenlerini Keşfetme Testi Aşağıdaki ifadeleri okuyun ve son 3 ay içinde kendinizi bu şekilde ne sıklıkla hissettiğinizi…
Kategori: Psikoloji
Sigara Bağımlılığının Bilinçaltındaki Yeri
🔍 Sigara Bağımlılığının Bilinçaltı Düzeydeki Derin Sebepleri 1. İlk Deneyimin Duygusal Kodlanması 2. Bilinçdışı Duygusal Boşlukları Doldurma Eğilimi 3. Kendilik…
Dişil ve Eril Enerji Değerlendirme Ölçeği
1. İletişim tarzınızda hangi özellik öne çıkar?a) İnsanlarla duygu ve düşüncelerimi paylaşırken çok doğal ve rahatım. (5)b) Çoğunlukla karşımdaki kişiye…
Panik Atak Değerlendirme Ölçeği
Son 2 hafta boyunca yaşadığınız belirtileri aşağıdaki sorulara göre puanlayın.Her soru için bir seçeneği işaretleyin. 0: Hiç yaşamadım.1: Nadiren (Ayda…
Panik Atak Nedir ?
Panik atak, ani ve yoğun bir korku veya endişe dalgası ile karakterize edilen bir durumdur. Genellikle fiziksel belirtilerle birlikte gelir…
Depresyon Değerlendirme Ölçeği
Bu ölçek, Beck Depresyon Envanteri (BDI) gibi yaygın olarak kullanılan araçlara dayalıdır ve kişinin ruh halini değerlendirmek için tasarlanmıştır. Aşağıdaki…
Depresyon Nedir ?
Depresyon, yalnızca geçici bir üzüntü hali değil, kişinin günlük yaşamını derinden etkileyebilen bir duygu durum bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ)…
Dengeli Bir Zihin Nasıl Sağlanır
Dengeli bir zihin, genel sağlığımızın ve mutluluğumuzun temelidir. Bu nedenle, zihinsel ve duygusal sağlığımıza özen göstermek, uzun vadede daha kaliteli…
Ruh Halimizin Bedenimize Etkisi
Zihin ve Beden Bağlantısı Zihinsel ve duygusal durumumuzun, yani ruh halimizin, bedenimiz üzerinde büyük bir etkisi vardır. Aslında, zihnimiz ve…
Yediğimiz Şeyler Ruh Halimizi Nasıl Etkiler
Günlük hayatımızda tükettiğimiz besinlerin mizacımıza, yani ruh halimize ve karakterimize olan etkileri üzerine bilgi vermek istiyorum. Belki de hiç fark…