ACE Testi (Adverse Childhood Experiences – Olumsuz Çocukluk Deneyimleri Testi), kişinin çocukluk döneminde (0-18 yaş) yaşadığı travmatik olayları belirlemek amacıyla kullanılan bilimsel bir değerlendirme aracıdır. 1998 yılında CDC (ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi) ve Kaiser Permanente’nin ortaklaşa yürüttüğü büyük çaplı bir çalışmanın sonucunda geliştirilmiştir.
🔍 ACE Testinin Amacı
ACE testi, çocuklukta yaşanan travmaların bireyin ileriki yaşamdaki fiziksel, ruhsal ve davranışsal sağlık riskleriyle nasıl bağlantılı olduğunu ortaya koymak için kullanılır.
📋 ACE Testi Soruları (Toplam 10 Soru)
Aşağıdaki her “evet” cevabı 1 puan sayılır.
- Ailenizden biri size sık sık bağırdı mı, sizi aşağıladı mı veya sizi tehdit etti mi?
- Fiziksel şiddete uğradınız mı?
- Cinsel istismara maruz kaldınız mı?
- Ailenizden biri size duygusal olarak ilgi göstermedi mi, sevildiğinizi hissettirmedi mi?
- Fiziksel olarak ihmal edildiniz mi?
- Ebeveynleriniz boşandı mı veya ayrı yaşadı mı?
- Ailenizde alkol veya uyuşturucu kullanan biri var mıydı?
- Ailenizde ağır ruhsal hastalığı olan biri var mıydı (örneğin depresyon, şizofreni)?
- Ailenizde cezaevine giren biri oldu mu?
- Ailenizde fiziksel şiddet veya ev içi şiddet yaşandı mı?
📊 ACE Puanlaması ve Risk Seviyeleri
| ACE Skoru | Risk Düzeyi | Anlamı |
|---|---|---|
| 0-1 | Düşük | Sağlıklı gelişim için uygun ortam |
| 2-3 | Orta | Duygusal sorunlar ve riskli davranışlar gelişebilir |
| 4 ve üzeri | Yüksek | Depresyon, bağımlılık, kronik hastalıklar, erken ölüm riski artar |
🧠 Bilimsel Bulgular
- 4 ve üzeri ACE puanı olan bireylerin alkol bağımlılığı geliştirme riski 7 kat, intihar girişiminde bulunma riski 12 kat daha fazladır.
- Yüksek ACE puanı; kalp hastalığı, felç, obezite, diyabet ve kronik akciğer hastalıkları gibi birçok sağlık problemiyle ilişkilidir.
📌 Neden Önemli?
ACE testi, bireylerin kendi geçmişlerini fark etmelerine, duygusal yüklerini tanımalarına ve ihtiyaç duyduklarında psikolojik destek aramalarına yardımcı olur. Ayrıca sağlık çalışanları için de danışanların risk düzeyini anlamak adına önemli bir tarama aracıdır.